Hier wird spielerisch die Bewältigung des Mediums „Wasser“ erlernt, u.a.: Umgang mit Spritzwasser, Kopf unter Wasser, Atemregulierung, Schweben und tauchen. 

Nach erfolgreicher Teilnahme an der Wassergewöhnung erhält das Kind das Schwimmabzeichen „Robby“.

Genauere Infos finden Sie hier.

Wassergewöhnte Kinder erlernen hier die Grundlagen des Brustschwimmens, das Tauchen in brusttiefem Wasser und den Sprung vom Beckenrand.

Genauere Infos finden Sie hier.

Kinder mit erhöhtem Förderbedarf werden nach bestandenem Seepferdchen in kleiner Gruppe nochmals gezielt in Stil und Ausdauer trainiert.

Hier werden u.a. nachfolgende Grundlagen gefördert: 

• Augen unter Wasser auflassen (ohne Schwimmbrille)
• Gleiten und Atmung
• Erstes Erlernen der Startsprungtechnik
• Tieftauchen
• Ausdauer: 100m am Stück
• Bruststil sauber schwimmen lernen
• Sprung vom Einmeterbrett
• Nach erfolgreicher Teilnahme an der Stufe 2 erhält das Kind das Abzeichen „Seeräuber“.

Genauere Infos finden Sie hier.

Nach erfolgreichem Abschluss der Stufe 2 wird das Kind auf die Jugendschwimmabzeichen Bronze Prüfung vorbereitet und schließt diese Stufe mit Bestehen der Prüfung ab. Hier wird u.a. geschult:

• Startsprung vom Block
• Tieftauchen: 1,8m
• Streckentauchen 7m
• Ausdauer: 14 Bahnen am Stück
• Kraulbeinschlag
• Rücken: Brust ohne Arme
• Sprung vom 3er anbieten
• Sprinten: 50m Brust in 1:30min

Genauere Infos finden Sie hier.

Nach erfolgreichem Abschluss der Stufe 3 wird das Kind auf die Jugendschwimmabzeichen Silber Prüfung vorbereitet und schließt diese Stufe mit Bestehen der Prüfung ab. Hier wird u.a. geschult:

• Startsprung vom Block verbessern
• Tieftauchen: 2,5m
• Streckentauchen: 15m
• Ausdauer: 20 Bahnen am Stück
• Kraul Arme und Beine
• Rückenkraul
• Sprung vom 3er und verschiedene Sprünge vom 1er
• Schieben und ziehen einführen und Eigenrettung
• Sprinten: 50m Brust in 1:10min

Genauere Infos finden Sie hier.

Nach erfolgreichem Abschluss der Stufe 4 wird das Kind auf die Jugendschwimmabzeichen Gold Prüfung vorbereitet und schließt diese Stufe mit Bestehen der Prüfung ab. Hier wird u.a. geschult:

• Startsprung vom Block verbessern mit Signal
• Tieftauchen 3,5m
• Streckentauchen 25m
• Ausdauer: 24 Bahnen am Stück
• Kraulstil verbessern
• Rückenkraul verbessern
• verschiedene Sprünge vom 3er 
• Sprinten: 50m Kraul 1:00min
• Schieben ziehen
• Umgang mit Rettungsmitteln
• HLW Einstieg

Genauere Infos finden Sie hier.

Nach erfolgreichem Abschluss der Stufe 5 wird das Kind auf den Juniorretter vorbereitet und schließt diese Stufe mit Bestehen der Prüfung ab. Hier wird u.a. geschult:

• 100 m Schwimmen ohne Unterbrechung, davon
• 25 m Kraulschwimmen
• 25 m Rückenkraulschwimmen
• 25 m Brustschwimmen
• 25 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung
• 25 m Schleppen eines Partners mit Achselgriff
• Kleiderschwimmen
• Transporttechniken
• Maßnahmen der Selbstrettung
• Grundverhalten für die Fremdrettung
• elementare "Erste-Hilfe"

Genauere Infos finden Sie hier.

In diesem Kurs trainieren wir die Ausdauer und die Schwimmtechnik unserer Teilnehmer